Kos penjagaan diri akan mengambil sebahagian besar daripada dolar persaraan anda, jadi apa-apa cara untuk mengurangkan beban akan menjadi penting - dan banyak perkara. Pertimbangkan ini: Menurut HealthView Services, sebuah syarikat yang menyediakan perisian ramalan kos penjagaan kesihatan, kos purata penjagaan kesihatan untuk pasangan dalam persaraan membelok sekitar $ 266, 500, dan itu tidak mengambil kira sebarang penyakit atau kecederaan yang tidak dijangka. Oleh itu, mencari cara untuk mengurangkan kos tersebut harus menjadi keutamaan nombor satu.

Walaupun beberapa perbelanjaan penjagaan kesihatan tidak dapat dikawal oleh pesara, terdapat banyak perkara yang boleh dilakukan pesara untuk mengurangkan beban keseluruhan. Dari gaya hidup yang sihat menjadi pembeli penjagaan kesihatan yang lebih bijak, lihat tujuh cara untuk mengurangkan kos salah satu perbelanjaan terbesar yang akan anda hadapi semasa bersara.

1. Kekalkan Sihat untuk Menjimatkan

Apabila ia datang kepada kos penjagaan kesihatan dalam persaraan salah satu cara yang paling mudah untuk mengurangkan perbelanjaan adalah untuk meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan. Sekiranya anda makan dengan sihat, berolah raga, dapatkan banyak tidur dan jauhi tabiat buruk seperti merokok atau minum berlebihan, anda akan melihat wang yang dibelanjakan untuk doktor, ubat dan ujian perubatan turun - dalam beberapa kes secara dramatik. Mempunyai tabiat yang lemah ketika datang ke diet dan senaman dapat membuat anda lebih rentan terhadap penyakit kronik, yang pada gilirannya, akan memberi kesan besar pada jumlah yang anda belanjakan pada penjagaan kesihatan sama ada dalam lawatan ke dokter, ubat atau ujian medik.

2. Menjadi Pembeli Penjagaan Kesihatan Secara Pintar

Bagi orang yang bersara, sebahagian besar daripada dolar penjagaan kesihatan mereka akan pergi ke perbelanjaan keluar-poket, sama ada dadah preskripsi, bayaran bersama atau insurans bersama. Akibatnya, pesara perlu menjadi pembeli yang lebih bijak apabila mendapat rawatan dan perkhidmatan yang kerap. Itu bermakna memahami berapa banyak lawatan dan prosedur doktor, dan belanja sekitar apabila mungkin. Contohnya, mendapatkan MRI di pusat radiologi akan menyebabkan kos kurang daripada MRI di hospital.

Terima kasih kepada Akta Penjagaan Mampu, penanggung insurans perlu menampung beberapa pemeriksaan penjagaan pencegahan untuk kos rendah jika tidak percuma - walaupun dengan Medicare. Orang tua mempunyai akses kepada pemeriksaan untuk penyakit, termasuk jenis kanser dan kolesterol tinggi. Orang tua mungkin juga dapat mendapatkan tembakan selesema, kosmetik dan pemeriksaan prostat tertentu untuk lelaki. Menangkap penyakit awal atau sebelum ia mula nyata akan menjimatkan lebih banyak wang daripada jika ia sampai ke peringkat kemudian sebelum anda mendapatkan rawatan.

3. Jangan Bayar Harga Penuh untuk Ubat-Ubatan Preskripsi

Orang yang mempunyai penyakit kronik tahu berapa banyak ubat preskripsi beban boleh dilakukan pada akaun bank mereka.Melangkau ubat preskripsi sama sekali bukan pilihan, tetapi ada cara untuk mengurangkan perbelanjaan yang berkaitan dengan ubat preskripsi. Pasti, Rancangan preskripsi dadah Medicare Part D (pensiunan liputan tambahan perlu dikeluarkan) akan menurunkan kos ubat tetapi anda masih mempunyai jurang liputan.

Cara mudah untuk mengurangkan beberapa perbelanjaan adalah untuk meminta doktor anda untuk versi generik apa sahaja ubat nama jenama yang dia tetapkan. Terlebih lagi, rancangan Medicare Part D anda boleh menawarkan diskaun jika anda menggunakan farmasi tertentu. Anda juga boleh menyimpan dengan mendaftar untuk perkhidmatan ubat pesanan mel untuk mendapatkan ubat anda atau dengan membeli lebih banyak kuantiti di depan. Jika doktor anda boleh menggandakan preskripsi biasa anda, anda boleh membahagikan pil dan dengan itu menjimatkan wang dengan mendapatkan dua kali ganda bekalan untuk harga. Semak dengan doktor atau ahli farmasi anda sebelum menggunakan strategi ini, kerana banyak ubat tidak boleh dibahagikan dengan selamat.

4. Mengambil Rancangan Tambahan Tambahan Medicare

Oleh kerana kos out-of-pocket akan menjadi perbelanjaan besar dalam persaraan, orang boleh mengambil pelan tambahan Medicare untuk membantu membayar pembayaran bersama, insurans bersama dan apa-apa potongan Medicare memenangi 't ambil. Dikenali sebagai pelan Medigap, ia boleh menjimatkan wang pesara, tetapi untuk mendapatkan jenis perlindungan ini, anda harus mempunyai Medicare Bahagian A dan Bahagian B. Walaupun terdapat bayaran bulanan dengan jenis insurans ini, jauh lebih rendah daripada membiayai perbelanjaan di luar jika anda sering berjumpa doktor. "Medicare hanya meliputi 80% daripada perbelanjaan yang dibenarkan, jadi jika anda memerlukan penggantian pinggul dan jumlah biaya yang diluluskan Medicare untuk pembedahan, doktor, pemulihan, dan lain-lain adalah $ 20, 000, maka Medicare A dan B hanya akan meliputi $ 16, 000. Anda akan berada di cangkuk untuk perbezaan itu, melainkan jika anda mempunyai pelan tambahan Medicare, "kata Dave Anthony, CFP®, pengurus dan pelabuhan portfolio Anthony Capital, LLC, di Broomfield, Colo.

Di samping itu , "Mencari insurans pergigian yang baik adalah sesuatu yang perlu diperhatikan semasa anda memasuki persaraan. Bahagian Medicare A dan B tidak menutupnya, dan satu keadaan malang dapat menelan belanja banyak di kawasan itu, "kata Brian Kuhn, CFP®, pengurus PSG Clarity di Fulton, Md.

5. Sediakan untuk Perbelanjaan Kesihatan Jangka Panjang

Tidak ada yang dijamin dalam hidup, dan bahkan jika anda memulakan persaraan anda sihat, itu tidak bermakna anda tidak akan terkena penyakit atau kecederaan yang tidak dijangka. Sekiranya anda tidak bersedia untuk perbelanjaan penjagaan jangka panjang, anda boleh dengan mudah melunaskan anda. Menurut laporan tahunan "Cost of Care" dari Genworth Financial, yang menyelidiki penyedia insurans penjagaan jangka panjang, pada 2016 biaya median nasional untuk pembantu rumah di rumah adalah $ 46, 332 setahun, sementara fasilitas hidup dibantu adalah $ 43, 539 setahun dan rumah kejururawatan dengan bilik persendirian adalah $ 92, 378 setiap tahun. Menyediakan untuk kos yang berpotensi dengan mengambil insurans penjagaan jangka panjang atau dengan mengetepikan wang untuk menampung apa-apa kos perubatan yang tidak dijangka dapat pergi jauh dalam memberi anda ketenangan pikiran dan memastikan anda mempunyai cukup jika sesuatu terjadi.

6. Tinggal Sosial untuk Simpan Wang

Anda mungkin tidak menyedarinya tetapi kesihatan anda langsung terjejas oleh hubungan anda. Mempunyai kumpulan utama rakan dan keluarga yang anda terus berhubung secara tetap dapat meningkatkan kesihatan anda sepanjang jangka masa panjang. Walaupun interaksi tatap muka adalah ideal, ramai warga senior boleh tetap sosial menggunakan Internet untuk melibatkan diri dengan rakan-rakan dan rakan sebaya.

7. Jimat untuk Penjagaan Kesihatan Walaupun Anda Masih Bekerja

Oleh kerana kos penjagaan kesihatan boleh menjadi besar dalam persaraan, apa-apa wang yang dapat anda lakukan sebelum ini dapat membantu mengurangkan potensi beban masa depan. Cara yang sangat berguna untuk berbuat demikian semasa anda bekerja adalah menyelamatkannya dalam Akaun Simpanan Kesihatan atau HSA. HSA, yang memerlukan anda mempunyai pelan insurans kesihatan yang boleh dikurangkan, membolehkan anda menjimatkan cukai dan mengeluarkan wang untuk kos penjagaan kesihatan tanpa cukai. Adalah idea yang baik untuk menyumbang maksima setiap tahun supaya anda boleh membina telur sarang kos penjagaan kesihatan.

Bagaimana Pelan Kesihatan Tinggi yang Deductible akan memberikan butiran kepada anda. Bottom Line

Membayar kos penjagaan kesihatan adalah kejahatan yang perlu, tetapi orang tua yang bijak dapat mengurangkan beban. Dari menjadi pembeli penjagaan kesihatan pintar untuk mempunyai insurans tambahan untuk menampung perbelanjaan luar poket, terdapat banyak cara yang dapat mengurangkan jumlah yang anda belanjakan pada penjagaan kesihatan semasa bersara.