Global Coalition on Aging (GCOA) dan Transamerica Center for Studies Retirement (TCRS) baru-baru ini mengeluarkan laporan bertajuk "Journey to Aging Healthy: Planning for Travel in Retirement. Penyelidikan mereka menunjukkan sambungan antara bilangan orang Amerika yang bermimpi untuk perjalanan semasa persaraan dan bilangan yang menyelamatkan secukupnya untuk menjadikan impian mereka suatu realiti. Menurut laporan itu, kurang daripada satu daripada lima rakyat Amerika (18%) secara khusus menganggap perjalanan ke dalam strategi kewangan persaraannya, walaupun lebih daripada dua pertiga (69%) mengatakan perjalanan adalah matlamat penting yang perlu dijimatkan. " ditanya bagaimana mereka akan menyediakan yang berbeza untuk perjalanan semasa mereka bersara, "kata Catherine Collinson, presiden TCRS." Daripada mereka yang menyesal, lebih dari separuh berharap mereka akan menyelamatkan lebih banyak. Orang dari segala usia perlu merancang dan menyimpan untuk membuat impian persaraan mereka untuk perjalanan realiti. "

AD:

Manfaat Perjalanan

Perjalanan semasa persaraan boleh menjadi lebih daripada sekadar aktiviti yang menyeronokkan. Perjalanan dan aktiviti yang berkaitan telah dikaitkan dengan penuaan sihat - meningkatkan faedah fizikal, kognitif dan sosial. Mereka yang melakukan perjalanan cenderung untuk menjadi lebih aktif, dan penyelidikan menunjukkan bahawa orang dewasa yang aktif secara fizikal mempunyai kadar penyakit jantung yang rendah, tekanan darah tinggi, strok, diabetes dan kanser, dan risiko yang berkurangan.

AD:

Pengembara tidak boleh mengelakkan diperkenalkan kepada pengalaman dan persekitaran yang berbeza. Pertemuan orang baru dan belajar tentang budaya mereka, menavigasi tempat baru, dan mencuba sesuatu yang baru merangsang dan mencabar otak, yang menggalakkan fungsi kognitif. Malah, penyelidikan menunjukkan bahawa mengekalkan atau memulakan penyertaan sosial di kemudian hari mempunyai manfaat positif terhadap kesihatan mental orang dewasa yang lebih tua. "Orang Amerika baru sahaja mula memahami nilai perjalanan untuk kesejahteraan fizikal dan mental dan hubungan sosial," kata Collinson.

AD:

Laporan mendapati bahawa majoriti yang kuat dari mereka yang dikaji menunjukkan bahawa perjalanan meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan mereka, termasuk faedah kepada:

• Mood dan outlook (86%)
• (78%)
• Kesejahteraan fizikal (77%)
• Persahabatan (75%)
• Rangsangan mental (75%)
• Terdapat kecenderungan untuk melihat sambungan perjalanan kesihatan dalam satu arah:

Saya akan melakukan perjalanan semasa bersara jika saya cukup sihat. Walau bagaimanapun, penting untuk mengakui peranan yang dimainkan oleh perjalanan dalam penuaan yang sihat. "Intuitif bahawa jika kita tetap sihat kita akan dapat bergerak pada usia tua," kata Michael W. Hodin, Ph.D, pengarah eksekutif GCOA. "Tetapi kini menjadi jelas sebaliknya mungkin juga benar: Perjalanan dan banyak manfaat fizikal dan mental yang berkaitan dengannya adalah pemacu kesihatan di semua peringkat kehidupan.Melabur dalam perjalanan juga boleh menjadi pelaburan yang berfaedah dalam penuaan yang sihat. "

Daripada melihat perjalanan sebagai sesuatu yang hanya dapat dicapai jika kesihatan membenarkannya, ia patut melihat perjalanan sebagai pelaburan yang dapat meningkatkan kesihatan anda dan juga dengan baik. Belanjawan untuk Perjalanan Persaraan Walaupun majoriti rakyat Amerika bermimpi tentang perjalanan semasa bersara, kebanyakan yang tidak bersedia secara kewangan - realiti yang malang memandangkan banyak fizikal, kognitif dan manfaat sosial perjalanan. Apabila mengira keperluan persaraan, penting untuk faktor penjimatan dan belanjawan untuk perjalanan untuk memastikan impian anda menjadi kenyataan. "Kami mula melihat hubungan yang kuat ini antara perjalanan dan penuaan yang sihat, yang seharusnya mendorong kita semua untuk memulakan menyimpannya sekarang, "kata Hodin.

Adalah berguna untuk membuat senarai semua tempat yang anda mahu lihat dan membuat belanjawan bagi setiap perjalanan, termasuk kos pengangkutan, penginapan, makanan dan aktiviti. Sudah tentu, sukar untuk meramalkan kos perjalanan masa depan yang tepat, jadi tidak tepat untuk menganggarkan berdasarkan angka semasa. Untuk belanjawan yang sangat umum, tambahkan semua perjalanan dan kongsi dengan bilangan tahun yang anda harapkan untuk menjadi aktif dalam perjalanan, dan itu adalah mengenai berapa banyak yang anda perlukan setiap tahun. Walaupun anda tidak tahu ke mana anda ingin pergi, anda masih boleh menganggarkan jumlah dolar AS setiap tahun untuk menampung kos perjalanan, kemudian pastikan rancangan anda sesuai dengan anggaran.

Walaupun media sering membuatnya kelihatan seperti perjalanan bersara adalah sesuatu yang sangat kaya dapat dinikmati, perjalanan tidak perlu menjadi pesona mewah. Anda boleh menyedari manfaat perjalanan sama ada anda memakan marshmallow di tapak perkhemahan di Yosemite atau menghirup minuman tropika di vila di atas air Tahitian. Jika percutian mewah tidak sesuai dengan anggaran anda, cari perjalanan yang dilakukan. Beberapa cara untuk menjimatkan kos perjalanan dan percutian termasuk:

Perjalanan luar musim

. Ramai pesara mempunyai kelonggaran untuk melakukan perjalanan semasa musim di luar, yang boleh membawa kepada penjimatan ketara pada harga tiket penerbangan, penginapan dan tarikan.

Perjalanan kumpulan

• . Syarikat-syarikat pelancongan membeli tiket secara pukal dan boleh menyalurkan simpanan kepada anda. Lain-lain kemudahan perjalanan kumpulan termasuk pemandu pakar (yang tahu tempat terbaik untuk pergi) dan bertemu dengan orang baru. Candu Jalan
• . Road Scholar adalah organisasi bukan keuntungan yang menawarkan 5, 500 lawatan pendidikan di semua 50 negara dan 150 negara, termasuk "Program Mesra-Bajet." Ia juga memberi anugerah $ 250,000 kepada program-program di Amerika Utara setiap tahun bagi mereka yang tidak mempunyai cara kewangan untuk menyertai. diskaun kanan
• . Ramai peruncit dan organisasi menawarkan diskaun untuk orang yang lebih tua. Sebagai contoh, AARP merundingkan diskaun ahli dengan penyedia pelancongan, hotel dan agensi penyewaan kereta. Selain itu, Perkhidmatan Taman Negara menjual pasang sepanjang hayat $ 10 ke taman, dan beberapa syarikat penerbangan (termasuk Southwest dan United) menawarkan beberapa tambang senior yang terhad - walaupun tambang ini tidak semestinya mewakili kesepakatan terbaik, jadi semak. Sukarelawan percutian
• . Beberapa organisasi menganjurkan percutian secara sukarela di mana para peserta bekerja pada matlamat yang sama, seperti penyelenggaraan laluan di Kepulauan S. Virgin atau pemulihan habitat di Chile. Walaupun perjalanan itu tidak bebas, mereka boleh menjadi sangat bermanfaat dan menawarkan cara yang lebih murah untuk melawat kawasan tertentu. Bottom Line
• Perancangan persaraan melibatkan lebih banyak daripada kewangan, termasuk keputusan tentang kapan anda akan bersara dan apa yang akan anda lakukan (bukan faktor-faktor ini tidak didorong oleh kewangan). Pelancongan menawarkan banyak manfaat fizikal, kognitif dan sosial, yang boleh membawa kepada pengalaman yang lebih baik semasa bersara. "Bersenjata dengan pengetahuan baru ini [nilai perjalanan untuk kesejahteraan fizikal dan mental], rakyat Amerika kini mesti mengambil tindakan dan mula menyelamatkan perjalanan sebagai cara untuk hidup lebih lama, lebih sihat dan lebih memenuhi kehidupan, "kata Collinson.