Kebanyakan warga tua mahu kekal di rumah dan komuniti mereka ketika mereka berusia, menurut laporan 2014 dari Institut Dasar Awam AARP. Itu boleh difahami dengan sempurna. Tetapi jika anda membuat keputusan untuk "berusia di tempat" - atau jika orang dewasa lebih tua tinggal bersama anda - anda mungkin perlu membuat beberapa pengubahsuaian ke rumah anda. Anda ingin memastikan ia mempunyai ciri kebolehcapaian asas yang diperlukan untuk anda atau orang yang anda sayangi untuk tinggal di sana dengan selamat, selesa dan secara mandiri yang mungkin.

Pengubahsuaian rumah boleh terdiri daripada perubahan struktur atau penambahan ke rumah (e.g., melebarkan pintu masuk atau menambah bilik mandi lantai pertama) kepada pemasangan peralatan khas (e.g., handrails dan bar ambil). Pengubahsuaian juga boleh termasuk penambahan alat bantuan, seperti bangku mandi dan pejalan kaki, dan pembaikan umum untuk memastikan perkara berfungsi dengan baik dan selamat.

Walaupun setiap keadaan berbeza, berikut adalah cara biasa untuk mengubah suai rumah anda untuk orang dewasa yang lebih tua.

1. Barang yang mudah digunakan. Kategori ini termasuk perkara-perkara yang direka untuk membuat tugas-tugas sehari-hari lebih mudah, seperti gunting gerbang doorknob, pintu gagang levered, keran levered, suis lampu besar dan alat ganti utama.
2. Dapatkan bar. Bar raksasa adalah peranti keselamatan yang direka untuk membantu anda mengekalkan keseimbangan anda, mengurangkan keletihan semasa berdiri, menyokong beberapa berat badan anda semasa anda bergerak dan memberi anda sesuatu untuk ditahan jika anda tergelincir dan jatuh. Selalunya, rak bar dipasang di bilik mandi, di sebelah tandas dan di bilik mandi atau tab mandi.
3. Handrails. Seperti bar grab, handrails membantu anda kekal seimbang (dan memberi anda sesuatu untuk dijangkau jika anda kehilangan keseimbangan anda), elakkan keletihan dan sebahagiannya menyokong anda semasa anda berjalan atau berdiri. Handrails perlu dipasang di kedua-dua belah tangga, dan pada langkah depan dan belakang anda. Mereka juga boleh dipasang di lorong-lorong panjang di mana mungkin tidak ada apa-apa lagi untuk dimajukan.
4. Ciri-ciri pancuran mandian / mandian. Pengubahsuaian mungkin termasuk menambah jalur tidak tergelincir, kerusi pancuran mudah alih dengan pancuran mandian bergerak untuk mencapai anda semasa anda duduk, atau memasang pancuran mandian / mandian ambang rendah khusus yang mudah untuk masuk dan / atau yang membolehkan duduk semasa mandi.
5. Melicinkan lantai. Ini memudahkan untuk bergerak dengan kerusi roda, skuter atau walker, dan mengurangkan risiko jatuh secara umum. Pengubahsuaian mungkin termasuk mengeluarkan permaidani dan permaidani, mengeluarkan ambang pintu atau pelana, dan memasang lantai yang licin seperti kayu keras, lamina atau vinil.
6. Pelebaran bingkai pintu. Pengubahsuaian ini memberikan akses yang lebih luas ke kawasan umum seperti dapur, bilik mandi dan bilik tidur. Dalam sesetengah kes, dinding perlu dilebar juga, untuk menampung kerusi roda dan / atau skuter.
7. Lif tangga . Ini mungkin perlu jika ruang tamu berada di lantai berasingan daripada bilik tidur dan / atau bilik mandi. Lif tangga membawa anda turun naik tangga ketika berada di tempat yang selamat dan duduk, dan mereka melangkah ke tangga tangga - bukan dinding - sehingga mereka biasanya sangat kuat.
8. Ramps . Jika anda atau orang yang anda sayangi menggunakan kerusi roda atau skuter, atau menghadapi masalah menavigasi tangga, anda mungkin perlu memasang jalan untuk masuk dan keluar dari rumah jika tidak tahap dengan tanah.
9. Sistem keselamatan . Ini termasuk sistem pemantauan jarak jauh untuk rumah dan sistem respons kecemasan peribadi.
10. Pembentukan semula . Pengubahsuaian termasuk memasukkan bilik bawah (seperti den) ke bilik tidur, menambah bilik mandi bawah (atau mengubah bilik serbuk sedia ada ke mandi penuh), atau membina sebuah apartmen aksesori keseluruhan untuk anda, orang yang anda sayangi atau seorang pengasuh langsung.

Bottom Line

Ini adalah 10 daripada pengubahsuaian rumah paling biasa yang dilakukan untuk membantu orang yang lebih tua hidup dengan selamat, selesa dan secara mandiri di rumah. Anda mungkin memerlukan semua pengubahsuaian ini - atau hanya beberapa. Kos pengubahsuaian boleh terdiri daripada beberapa dolar untuk perkara-perkara seperti suis lampu tambahan besar dan gelas pintu gerbang, ke $ 3, 000-plus untuk lorong tangga lurus dan $ 10, 000 dan ke atas untuk projek pembinaan seperti menambah bilik tidur baru dan / atau bilik mandi. Untuk pekerjaan yang lebih besar, anda mungkin ingin melihat beberapa Tips Untuk Berurusan Dengan Kontraktor Pengubahsuaian .

Walaupun ia membayar untuk peranti peribadi seperti pejalan kaki dan kerusi roda, Medicare biasanya tidak meliputi pemasangan rumah tetap atau peralatan (tetapi tidak menyakitkan untuk bertanya!). Walau bagaimanapun, Jabatan Hal Ehwal Veteran (VA) dalam beberapa kes, melalui geran pengubahsuaian rumahnya - bernilai menyiasat jika orang senior pernah berkhidmat dalam cabang tentera.

Sekiranya anda memerlukan bantuan untuk membuat pengubahsuaian yang sesuai untuk rumah anda, anda boleh menghubungi Pakar Peniaga yang Bertauliah (CAPS): pengubahsuaian dan kontraktor yang telah dilatih untuk menjangka dan memenuhi keperluan orang dewasa yang lebih tua. Mereka boleh melakukan penilaian bilik mengikut ruangan dan membuat cadangan. Program ini telah dibangunkan oleh Persatuan Rumah Pembina Rumah dan AARP. Untuk mencari kontraktor yang disahkan CAPS di kawasan anda, lawati laman web Persatuan Laman Utama Pembina Laman Utama (klik pada MENCARI , pilih Rancang dan semak CAPS dan negara anda untuk Cari pakar-pakar tempatan.

Keinginan yang mungkin untuk tinggal di rumah tinggal lama, tempat baru kadang-kadang pilihan yang lebih baik. Untuk menentukan apakah itu keadaan anda, lihat Retrofitting vs. Moving: Apa yang Lebih Baik untuk Remaja?